Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 31.78g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Lunch: Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Гранат, Виноград. Snacks/Other: Абрикосы, Виноград, Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Основные мышцы 2.0 - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vers202020v's Weight History
|