Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 89.29g | Carbs: 58.26g.
Breakfast: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Балтийские Продукты Миндаль, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Умалат Сыр Сулугуни, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Семейная Ферма Творожный Крем с Зеленью, Семейная Ферма Творожный Крем с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Брокколи, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|