Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 115.45g | Prot: 118.84g | Carbs: 255.70g.
Breakfast: Сахар, Twix Конфета, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Зефир, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Махеевъ Горчица Зернистая, Коломенское Батон Нарезной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Prisma Томат Розовый, Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Батон Нарезной. Snacks/Other: Лещ Вяленый, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Кабачки Жареные, Хек Жареный, Арнаут Соломка Соленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|