Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 101.65g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Яичница, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Красные Помидоры, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перекресток Котлета Куриная на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Campina Сливки Порционные, Растительное Масло, Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Киви, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Шоколадница Торт Вафельный. more...
|
|
469 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Treadmill - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|