Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 68.11g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Орехи Кешью, Be First Peanut Butter Crunchy, Магнит Банан, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Be Fresh Семена Чиа. Lunch: Клубника, Черешня. Dinner: Клубника, Капуста, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Морковь. Snacks/Other: Клубника, Здоровье Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Каждый День Желатин Пищевой. more...
|
|
573 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 5 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
AdamovaK's Weight History
|