Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
108 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
505 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 51.84g | Carbs: 23.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Tess Чай Черный, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Рыба на Гриле, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|