Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
119.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 93.84g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Творожная Запеканка, Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Сельдь Соленая, Лента Бигос. Dinner: Grow Food Суп Рисовый с Кабачками, Картофель Тушеный с Мясом, Котлета Свиная. Snacks/Other: Смузи, Campina Сливки Порционные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Творожная Запеканка. more...
|
|
3003 kcal
|
Exercise:
ходьба медленным шагом - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|