Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 88.97g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Буженина, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченный Картофель, Лосось на Пару. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Мария Печенье, Сметана , Творог 9%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Exspertves's Weight History
|