Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 153.02g | Carbs: 227.43g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Cybermass Whey Instant Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Банан, Сахар, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), От Палыча Торт Прага, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|