Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 96.97g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Кофе, Ваше Здоровье Семя Льна, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Компас Здоровья Льняная Мука, Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lunch: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|