Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
48 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 71.80g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Гормолзавод Курт Кокшетау, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Яблоко Семеренко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль, Киви, Клубника, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Простоквашино Кефир 3,2%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гормолзавод Курт Кокшетау, Красные Яблоки, Магнит Слива, Абрикос, Ананас, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Киви, Черешня, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гормолзавод Курт Кокшетау, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Миндаль, President Сыр Чечил Спагетти, Простоквашино Кефир 3,2%, Садовое Творог 5%, Now Foods Омега-3. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|