Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 84.41g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Яблоко, АТБ Хлопья Овсяные, Lactel Лактония Кефирная, Milka Daim . Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Злагода Сметана 10%, Верес Кукуруза Консервированная, De Luxe Шампиньоны, Кальмары в Сметане. Dinner: Кожен День Кокосовая Стружка, Банан, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Яготинский Творог 5%, Lactel Лактония Кефирная. Snacks/Other: Jacobs Кофе, Kinder Surprise, Ласунка Мороженое Факел, Lactima Сыр Тостовый, Ilona Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya.touch2017's Weight History
|