Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3474 kcal
|
Fat: 157.74g | Prot: 192.18g | Carbs: 315.54g.
Breakfast: Диет Пром Печенье Сливочное на Сорбите, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Окей Слойка с Капустой, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Черный Принц Сыр, Окей Батон Восточный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Quickbury Almond Cookies, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|