Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 86.00g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Petra Макарони Шоколадные, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Кофе с молоком 60 3.2, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе. Dinner: Салат Айсберг, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Лидское Пиво Пшеничное. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|