|
Есть ли что-то более вдохновляющее, чем отвес в самом начале пути?))))
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 86.54g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Лаваш, Колбаса Домашняя, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Яичный Омлет. Dinner: Разносол Грузди Соленые, ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Черемша, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|