Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 99.17g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Гауда, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином, Овсяноблин, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Orion Choco Pie. Lunch: Кофе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Хуторок Колбаса Сырокопченая Кремлевская. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Салат Щетка, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Йогурт Домашний, Творог. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|