Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 96.47g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Магнит Сыр Королевский. Lunch: Компот, Зеленый Горошек, Сердце Куриное, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Чеснок, Pasteroni Соус Томатный с Рикоттой, Свинина Отварная, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мария Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|