Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 99.45g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Пирог с мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Печень куриная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Люля-Кебаб, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Авистрон Икра Минтая, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|