Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 96.89g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Орехи Кешью, Курага, Изюм, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Авокадо, Телятина Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тульчинка Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Королевский Щербет, Яблоко Зеленое, Клубника, Киви, Тульчинка Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semik_li's Weight History
|