Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
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75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2248 kcal
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Fat: 65.80g | Prot: 127.34g | Carbs: 239.03g.
Breakfast: CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 焼きいも(カロリースリスム). Lunch: マグロの刺身, 海鮮丼. Snacks/Other: セブン-イレブン 唐揚げ棒, ヤガイ おやつカルパス, ローソン からあげクン レッド, キリンビール 淡麗, シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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