Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 95.74g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Овсяноблин, Витако Сыр Плавленый Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жаворонки Сыр Плавленный Колбасный, Жаворонки Сыр Плавленый Грибное Лукошко, Жаворонки Сыр Плавленый Сытное Угощение, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|