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背中トレ
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44.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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742 kcal
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Fat: 13.98g | Prot: 70.44g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: コーヒー, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, バナナ, カボチャ, コーヒー. Lunch: クルミ, 豚ヒレ肉, ししゃも, カボチャ. Dinner: AEON めかぶ, 紀文 糖質0g麺 平麺, 永谷園 お吸い物, 豚ヒレ肉. Snacks/Other: 豆大福, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, CO-OP ぽりぽり小魚, 鶏胸肉(皮なし), コーヒー, ALMAX プロテイン. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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