Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 93.52g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная " Филейная", Брест-Литовск Молоко 2,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Брестский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная " Филейная". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мишанина's Weight History
|