Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 69.72g | Carbs: 282.43g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Завод Алешина Сушка "Мини", Сыр Голландский, Белый Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Паутинка. Lunch: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Завод Алешина Сушки "Мини", Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Борщ со свининой. Dinner: Яшкино Ирис Нота Бум, Завод Алешина Сушка "Мини", Картофель Тушеный с Мясом, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Рот Фронт Галеты Армейские, Сахар, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|