|
всё ,что сброшено непосильным трудом за неделю,наедено одним днём.вот тебе и выпускной((((
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 72.25g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Кофе, Банан, Виноград, Красное Яблоко, Апельсин. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Горчица, Огурец (с Кожурой), Ашан Сухарики Ржаные, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Курица Вареная, Свежов Щи из Свежей Капусты, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|