|
Сегодня прибавка. Вчера добрала до своей нормы резко до 2300,та кого я обманываю, я перебрала даде. Но по среднему по неделе так и остался недобор 1900. Из за болезни ребёнка не могу кушать, ничего не лезит. Нодо выправлять ситуацию.
Только пол пути прошла, а прибавка уже 7 кг😭
|
70.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 93.04g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: Киевхлеб Батон, Кукурузная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Сахар. Lunch: Сырники Домашние, Яйцо (Целое), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимо Мороженое Классическое Белое. Snacks/Other: Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|