Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3130 kcal
|
Fat: 132.39g | Prot: 219.39g | Carbs: 264.60g.
Breakfast: SPAR Арахис Жареный Соленый, Омлет или Яичница, Чай, Яблоко, Клубника, Сметана 20%, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Кофе Латте, Лаваш Армянский, Шашлык Куриный, Рис Отварной. Dinner: Bonduelle Корнишоны Маринованные, Сердце Куриное, Шебекинские Рожок "Полубублик". Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Яблоко. more...
|
|
3552 kcal
|
Exercise:
Boxing - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|