|
Этот вес получился после медицинского обследования, взвешивалась в одежде. Не знаю теперь, где весы врут, мои или в центре, но напишу и скоро перепроверю. Можно сказать, цели своей я почти достигла.
|
55.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 121.72g | Prot: 60.17g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Lunch: Лента Салат из Спаржи с Морковью, Вареное Яйцо, Батон, Ариант Холодец, Суп из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахрушин Сало Копченое, Сарделька, Макароны Отварные. Snacks/Other: KDV Jet's. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|