Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 96.32g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Макароны Отварные, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Черника, Кофе, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaYashkina's Weight History
|