Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 67.94g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Киндер Пингви Кокос, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Голубика, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Lunch: Милти Блинчики с Яблоками и Корицей. Dinner: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Избенка Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Кабачок, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|