Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 98.92g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Помидоры Черри, Виталюр Лосось Слабосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Яйцо (Целое), Здравушка Молоко 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриные Бедрышки, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Лук, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шломик15's Weight History
|