Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 88.18g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Пискаревский Молоко 2,5%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Борщ Холодный, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Пиканта Вишневый Сироп, Творог 5%. Dinner: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Хлебный Дом Батон Московский, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. Snacks/Other: Nesquik Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|