Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 110.73g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Мёд, Кешью, Курага, Изюм, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Тыквенные Семечки, Ферма Фета Мягкий Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Телятина Отварная, Картофель Отварной, Тыквенные Семечки, Ферма Фета Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Клубника, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semik_li's Weight History
|