Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 76.45g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Kepekli Ekmek. Lunch: Ekşi Hamur Ekmek, Mercimek Çorbası. Dinner: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Yayla Çorbası, Ikea İsveç Köftesi. Snacks/Other: Tatlı Kiraz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|