Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 100.66g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: XXL Power Protein Bar Cocos, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель, Авак Лаваш Армянский, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Мирролла Рыбий Жир , Кофе. Lunch: Амка Творожный Глазированный Сырок с Кокосом, Нектарин, Remia Smoking JONES, Кофе, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Огурец (с Кожурой), Авак Лаваш Армянский. Dinner: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Spilva Пармезан-Чеснок, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|