Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 89.94g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nescafe Cappuccino (240мл), Мёд. Lunch: Сметана, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Nescafe Cappuccino (240мл), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|