Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 55.55g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Ярче, Чай, Хлеб Черный, Куриный Рулет, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Батон, Хлеб, Яшкино Конфеты Ярче, Чай, Рис Вареный, Гуляш из Курицы. Dinner: Экзон Гематоген Школьный, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Other: Долина Злаков Батончик Мюсли с Вишней, Евроопт Яблоко, Банан, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours and 49 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 11 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agrinevic53's Weight History
|