Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 55.40g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овсяные Панкейки, Жареная Рыба (в Панировке), Яблоко. Dinner: Extra Печенье-Гранола, Кофе с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Раздолье Семечки Жареные. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 50 minutes, Resting - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|