Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 87.16g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Сыр Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Говядина Отварная, Простоквашино Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка. Dinner: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Веселый Молочник Сметана 15%, Наша Ферма Яйцо Перепелиное, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|