Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
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45.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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995 kcal
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Fat: 31.75g | Prot: 42.86g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: 서울우유 저지방 나 100%, 카누 카누 다크로스트 미니, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 페스토 소스, 파리바게트 토종효모빵 미니. Dinner: 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 펠리체티 유기농 파스타 링귀니, 고등어구이. Snacks/Other: 김, 코젤 흑맥주. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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