Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 84.95g | Carbs: 42.76g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Листья Салата, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Виктория Окунь Запеченый, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|