Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 75.74g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Голден Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Олейна Масло Растительное, Barilla Макароны Отварные, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. Lunch: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Green Ray Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Dinner: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Олейна Масло Растительное, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Чебаркульская Птица Холодец Домашний, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|