Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 140.18g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: Кофе Латте, Cybermass Whey Instant Protein. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Солянка, Сбарро Салат Цезарь, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Рис с Овощами. Dinner: Слобода Йогурт с Вишней, Snickers Сникерс, Адреналин Раш Адреналин Раш, Магнит Сметанковый Сыр 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|