Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 56.15g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Вареное Яйцо, KDV Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|