Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
118.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 147.12g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Кофе (Растворимое), Кофе Латте (Обезжиренное), Готово! Булгур с Овощами, Яичница. Lunch: Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Творожное Суфле, Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Бородинские, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|