Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 52.19g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо Куриное, Творог 5%, Компас Здоровья Льняная Мука, Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Творог 5%, Клубника, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|