Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 165.33g | Prot: 115.89g | Carbs: 210.89g.
Breakfast: Тирольские Пироги Прага-Люкс, Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Финик, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фундук Фундук, Healthy Ball Полезная Конфета Мак-Ваниль, Белая Дача Салат Vita Mix, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Хек Жареный, Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Noture&Moi Cheddar Vegan , Запеченный или Жареный Тунец, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Помидоры. Snacks/Other: Соевое Шоколадное Молоко, Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Киндер Пингви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️ Nika Star ⭐️'s Weight History
|