Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2844 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 249.44g | Carbs: 294.15g.
Breakfast: Veladis Паштет Икорный Тресковый, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Классические. Lunch: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Trapeza Хлопья Гречневые, Зеленый Лук. Dinner: Зеленая Капуста, Руна Соус Сацебели, Куриная Грудка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Замороженная Вишня, Гадяч Протеин, Своя Линия Творог Кисломолочный Нежирный (Своя Линия, АТБ), Power Pro Fitness Jam Zero. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|