Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 95.40g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мёд, Яйцо, Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Зеленое Яблоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Кабачок. Dinner: Чеснок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец, Шампиньоны, Гречка, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Лук, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|