Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 85.73g | Carbs: 221.49g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Геркулес Монастырский, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Коровино Карбонад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Багет. Lunch: Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Агро-Альянс Рис для Плова. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|